■学習内容など、さらに詳しい説明は養成講座専用のHPをご覧ください。きなり yoga school  

シニアヨガ指導歴10年の経験をもとに、ヨガ以外にも、いすヨガ、顔ヨガ、歩き方など、

シニアに限らず、頭から足先までいつでもどこでも簡単に、自分の体や心をケアできる方法をお伝えします。

ピラティスの基礎や、反り腰・猫背など症状別の解決法などはパーソナル指導にも役立ちます。

参加者をモデルに実践形式で進めるので、約2ヶ月で体が変わります。 

これからご自身の体と長くつきあうためにもおすすめの講座です。

【受講料】140800円　入学金なし　※テキスト代、資格格認定費含む

■お支払い方法：お振込み（一括または分納）

　※分納の方はお申し込み時に50000円、コース修了までに残額をお支払いください。

　※協会年会費（7700円）は別途必要です。

　※試験に不合格の場合、再試験料（5500円）とオンライン延長視聴料（5500円）がかかります。

【取得できる資格】内閣府認証日本統合医学協会認定

■メディカルシニアヨガインストラクター資格（メディカルヨガインストラクター養成講座修了の方）

■シニアヨガインストラクター資格 （一般・外部の方） 

【開講月】　1月、4月、7月、10月（いつからでも参加可能）  ※少人数ですので、振替や開講日時は相談に応じます。 

【受講期間】

◎ヨガ実技：15時間　全6回（2～3ヶ月）

①土日コース： 2.5h×6回 　11：30～14：00 　

②平日コース： 2.5h×6回　 曜日・時間相談可

◎学科：約5時間（視聴期間3ヶ月）

各分野の専門講師によるオンライン学習（PCやスマホで24時間いつでも、何度でも視聴可能）

【サポート制度】

■講座受講中（2ヶ月）のヨガレッスン(通常24000円)が5000円、または1回1000円で受講可

■振替受講無料　

■資格取得後の再受講、いつでも何度でも無料

■マットレンタル無料

■スタジオで販売している商品（ヨガマットなど）10％オフ　※受講期間中

■オーディションにより、きなりヨガでのレッスン担当や代行も可能

■仕事の幅を広げ、スキルアップを目指すヨガインストラクターの方　　■介護福祉士や介護ヘルパー、自宅で介護されている方

■医療機関や高齢者施設・介護施設などにお勤めの方　　　　　　　　　■ご自身や家族の健康のために学びたい方　　　

誰もがみんな「健康」がいちばんの望みです！

10年ヨガ教室をやってきて、その望み、つまり健康を手に入れるためには、何はなくとも「呼吸と姿勢」

それだけでいい！それがすべてというところまできました。つまりは、ヨガの基本です。

でも、ヨガというとまだまだ敷居が高いと思う人も多いのが現状。。

そこで、ヨガやピラティスの要素を活かしつつ、簡単で、しかもラクして効果のある内容ばかりを集めました。

それだとシニアはもちろん、誰にでもできます。

昔、ある先生の代行で、福岡市主催のピラティス＆ヨガ教室を担当しました。

そこに来られる方は高齢で、しかも体に麻痺のある方たち。人工股関節の方たちもいました。

毎回、いすやマットを使い、おそらくその辺を歩いている若者でもちょっとキツイと思うような、

ちょっとしたスクワットなどの運動で足腰を鍛えていました。

私はその姿を見て、ヨガやピラティスをやることに制限はないなと思いました。

ましてや、シニア、キッズ、体に障害があるかないかも関係ないんだと。

考え方、やり方次第で、人はいくらでも、何歳からでも、健康を維持できる。

とてもいい経験をさせてもらったと、いつも感謝しています。

長年のこういった思いもあってのシニアヨガ養成講座開講です。

今みなさんが抱えているさまざまな不調は、ほとんどが「自律神経の乱れ」と言われています。

「姿勢＝背骨が整う（体）と自律神経が整う（心）」

それをつなげるのが「呼吸」です。

どんな人でも呼吸はできます。いつでもできます。

自分の心と体を見つめていきましょう。

それがヨガです。

大したことをしなくても、体も心も元気を保てます。

ヨガが必要な人に、ヨガの恩恵を届けていきましょう。

きなり

奥田喜代