朝活に夜活、、、楽しかったー。昼活はよくやってますよね^m^
インド料理「ナマステ」の飲み放題プラン、大満足でした。
最後の昭和40年代生まれの私。。
団塊世代の親に厳しく育てられ（しかし、母は怒るときも「きよちゃん（怒）！！！」←もちろん今も。
他の人の前でも一度も「きよ」と呼ばれたことがありません。いつも「セバスチャンみたいなもんか」と思ってしまいます）
もったいない精神が植えつけられているのか、食べ物を残すことができず、3時間食べ続け＆飲み続け＆みなさんしゃべり続けていました(^O^)
もったいながりは食べ物に限らず、ものも捨てられないタイプ。いまだに中3の家庭科で作ったワンピースを着ているほど。。
なので、日々「断捨離」を実践中なのですが、「断捨離」って、ヨガの教えから造った言葉だということをご存じですか？
よくレッスンでも、「吐く息で、からだの中からいらないものを出していきましょう」と言いますが、
いらないものって、目に見えるものだけではないんですよねー。。。欲望、執着、、、これまた、ものだけではなく人に対してもです。
あまりにいろんなものを捨てられない私は、5～6年間「捨てる！」を新年の目標にしてきました。ところが毎年守れない。。。
その目標すらを捨てたとき、少し楽になったような気がしました。
「いらないものを捨てたら、新しいものが入ってくる」よく聞く言葉です。
吐く息をぜーーんぶ吐ききったら、自然にたくさん息を吸うことができます。
確かに吐かなければ、息が吸えない！！
ヨガって深いですねー。まだまだ道は長い。。ふう。
からだも心も、お肌も、美しくしなやかに。
あ、お肌もまずはクレンジングですよね。つながりますねー。
キヨチャンちゃんでした(^_^)/~
