22日は、次の日のイベント準備に追われ、お昼抜き。。夜ごはんは23:30。。
お腹は空かずとも、さすがにカラカラになる感じ。。
23日はイベントの打ち上げで外食。
解放感からか食欲に火がつき、帰宅後もかなりの食べっぷり、飲みっぷり。。
ハンバーガーやポテトは大好物！！ピザにパスタ、炭水化物ラブ♡♡
◆9月22日（金）
＜朝＞ 6:00
お水2杯 サプリ2粒
＜仕事中＞
黒豆茶3杯
＜昼＞16:00
チョコ少々、ガム
＜夜＞23:30
キャベツ少々（にんにく味噌）
玉ねぎ小1個（ポン酢、かつお節）
チーズ、スルメ少々
紅茶羊かん
焼酎2杯（水割り） 日本酒2杯
お水 サプリ
◆9月23日（土）
＜朝＞5:00
お水3杯 サプリ3粒
＜仕事中 ＞
黒豆茶
＜お昼＞13:30（外食）
ビール2杯 梅酒2杯 ウーロン杯1杯 白ワイン2杯
ビーフン
イカのクミン炒め
キュウリとクラゲの和え物
＜おやつ？＞16:30
ハンバーガー ポテト
ビール少々
＜夜＞19:00
おでん（鶏手羽元 こんにゃく 卵）
もやしポン酢少々
キムチ少々
宅配ピザ（ペロッと1枚）
ビール少々 焼酎2杯（水割り）
お水 サプリ
