10月末のお休みは、沖縄の「YOGA WING」さんにおじゃましてピラティスを受けました。
沖縄でピラティス！ピラティスも少しずつ広まってきたな～と思います。
それでもまだまだ「ヨガとピラティスの違いは？」「ティラピス？？」などなど、首をかしげる人も多いですが(^^)
さて、関西出身のオーナーさんで、ゴム製のトレーニング道具「セラバンド」などを使ったりのレッスン。
「セラバンドって世良公則のバンドとちゃうで～」→今回いちばん言いたかったこと、これ(*´▽｀*)
そして、やっぱりピラティスにはシャバアーサナはない。。→最後にお休みの時間を取る先生もいます。
で、朝からスッキリ体が整った後はランチ！「お昼からビールや、ウェ～イ！！」なはずだったのですが、、
この続きは、また次回(^^ゞ →「沖縄の歩き方 2019」
