こう見えて？かなりのずぼらでめんどくさがりやです。
いや、自分の好きなことはとことんやる、それも自分流に、
でも、興味のないことには見向きもしない、、
ほんま「放浪の狼」当たってるよな～と、相変わらずひとりで勝手に盛り上がっているのですが、
確かに、私のヨガのレッスンは、かなり「きなり流」になっている(^^)
まぁ、良くも悪くも、こんなスタジオどこにもないと自負しています。
予約もいらないし、とにかくいろいろゆるい。→「町の寄り合い所」にしたい(^_-)
だけど、心にも、体にも効く！
そんな超ぐうたらなキヨちゃんは、、
「なんなら寝たまま、楽して健康になりたい！」
「がんばらないでキレイになりたい！」がモットー。
ということで、おしゃべりしながらゴロゴロして元気になるクラスを開発('ω')ノ
でも、生徒さんの体の不調や痛みは確実によくなってるし、やってることは間違ってないようである。
通常レッスンにはピラティスも取り入れていますが、
それも、ピラティスさんが生きてたら絶対怒られるであろう、超異端児的な内容。
名前も勝手に「キヨティス」とか言ってるし(*^^)v
それだけでなく、4500年もの歴史あるヨガをも「キヨーガ」と呼び、
なんと「キヨティス」と融合させ、みなさんのよりよい生活のため、心を込めてレッスンをしています。
だって、ピラティスさんも、ヨガも、きなりも、、めざすゴールは同じやん(^^)
で、、ヨガもピラティスもイメージがとても大事。
レッスン中にいろんな例えをするのですが、かなりの頻度で「五木ひろし」が登場する。
大切なのは、五木ひろしがこぶしを握って歌っているときの「ヒジの位置」→ヒジをおへそに向けてほしい。
要するに、みなさん肩が丸くなってワキが開いている。
ヒジをおへその方に向けてほしいのに、それがなかなか伝わらない、もう(*´Д｀)
だって、私自身が「五木ひろし」を開発してから肩コリがなくなったからです！
だから、「五木ひろし」。
の「よこはま、たそがれ～♪」→余計ややこしい？
他にも、「ワキに体温計をはさむように～」とか「新聞を小脇にはさんで～」とか言うのですが、
若い人は水銀の体温計なんてもちろん知らないし、→今は耳で測るらしいやんか、、
新聞をとっていないおうちも多くなっているやろうし、若い人には不向き。
昔はよく、前屈するときの例えとして「折りたたみのガラケーみたいに～」と言う先生がいたけど、
首からガラケーをぶら下げている私は、今でも当たり前に使ってる。
とにかく、例えが昭和( ;∀;)
もう、うちのスタジオはR指定したほうがいいのか？→R‐40くらい？
そんなこんなで、コロナの影響でスタジオをお休みする前は、
縁があって福岡に暮らすことができ、大阪人が開いた「町の寄り合い所のような小さなヨガ教室」は、
毎日笑いに満ちていました。
今日も、わざわざ来てくださって、
「ここがなくなったらみんな困ります」というお言葉をいただき、とても励みになりました。
また一緒に「キヨティス」「キヨーガ」しましょう。
いっぱい笑かします。
それまで、どうか元気で。
ありがとう。
スーパーのお買い物抽選会で「五木ひろし博多座5月公演」のチケットが当たった！
でも、コロナで中止。。代わりにお買い物券が送られてきた～♡やっぱり人生って楽しい！
転んでもタダでは起きない、き～よ～ちゃんでした(^^)/
