「今年のお正月はホンマ極楽やったわ～♡」とブログに書こう書こうと思っていたら、
いつの間にかお盆も終わっとるがな～( ﾟДﾟ)
ヨガを始めてから、自然と食べ物に気をつけるようになった。
ところが、それもやりすぎると普段の生活はもちろん、一年の中でも超スペシャルなはずのお盆やお正月でさえも、
いつもどこか自分の食べたいものや食べる量を我慢したり、
そればかりか、両親など一緒に楽しく食べている人の食べ方にまで、とやかく言うようになったりもしていた。→最悪。。
よく言えば「自分をコントロール」している。悪く言えば「エゴの押しつけ」。。
数年前、父に「お前な～、みんなで食べてるときにゴチャゴチャ言うなよ～！」と言われ、かなり反省した。
あるヨガの先生も「食べるものや、食べることに罪悪感があってはいけない」と。
その言葉がいつも頭にあったのに、私は何年間もずっとずっと、いつも、、
「食べる」ということに対して、何かしら罪悪感を持ってしまっていたようです。
そんなこんなの、今年のお正月。
おそらく初めて！？実家（大阪）に帰らず、
5日間も自分の家（福岡）でお休みを満喫できるということもあり、
心も体も、すべてが解放された気がして本当にうれしかった。
なので、十数年ぶり！？「何も気にせず飲んだり食べたりしたるで～！」と思い、それを実践。
お正月のごちそうを、とにかくよく食べ、よく飲んだ。→ものすごいです(*^^)v
まさに極楽♡至福の時♡
そして、先日のお盆。
またまた5日間もお休みをいただき、「好きなものを好きなだけ食べてやる～！」と、
マクドのハンバーガーとポテト、焼肉と白いごはん、朝からポテトチップなどなど→もれなくビール付( *´艸｀)
毎年めちゃくちゃ食べたいのに食べていなかった「冷やし中華」も食べたで～♡→大阪では「冷麺」と呼ぶよな？
普段のウサギ生活の反動で、これでもか～！の肉食＆ジャンクフードと糖質祭り!(^^)!
はぁ～、極楽極楽♡
仲間や家族、大切な人と、おいしいものを一緒に食べられること、
それだけで十分幸せなことやな～と、心から感じた今年の初まり。
いいことも悪いことも、何事もやりすぎはよくない。
平日ウサギ生活、お盆とお正月で猛獣化、、バランスバランス(*´▽｀*)
毎日ヨガして整った体も、日々気をつけている体重も、お盆とお正月ですべて振り出しに戻る(^-^;
プラスマイナス０、人生よくできてます(^^)→昔はそれも受け入れられず、「ヨガ、ヨガ」と囚われていたのですが(^-^;
罪悪感のある食事こそ、罪。
さて、次のお正月（極楽）を楽しみに、またしばらくウサギ生活（自分をコントロール）や(^^)
ありがとう。
心も体も、お肌も！美しく、しなやかに、、
き～よ～ちゃんでした(^^)/
